cos nie tak

Tak naprawde różne czynniki wpływają na to jakie odczucia masz po mecie. chłopaki wymienili wyżej. ( masz jeden główny skutek uboczny który obejmuje wszystkich przy mecie np ryje flaki bez wyjątku jednemu słabiej drugiemu mocniej i pare ubocznych zależnych od stężenia itd mogą nim być zgaga itp.) nawet jakbyś miał coś innego a i tak była by to [...]

Jw dziwne że kto jak kto ale modzi wypisują takie bzdury że hcg w takich dawkach coś tam uszkadza. Sami endokrynolodzy wypisują takie dawkowanie. Mam teraz w ręce ulotkę Pregnylu z apteki i pisze tam 1000-2000 j.m 2-3 razy w tygodniu przez nie krócej niż 3 miesiące w przypadku poprawy spermatogenezy przy hipogonadyźmie hipogonadotropowym. Tak czy [...]

[...] skoro nie jestes cyborgiem i po jednej Cie flaki bola czyli genetycznie jakos odporny nie jestes to skoro po innej nie bola to malo tam mety w mecie... Dokladnie o tym pisze...jak masz mete w mecie to tak samo ryje flaki czy to shree czy alpha czy pmp, no chyba ze masz tam cos innego to wtedy będziesz miał srake czy inne jeszcze problemy...

[...] sie nie rozkreca dlugo... działa odrazu tylko nie tak gwaltownie co za idiota %-) Ciebie zrobił Primka wcale sie nie rozkreca dlugo... działa odrazu tylko nie tak gwaltownie jak cos co jest na estrze enanthate moze dzialac od razu? Wiem na jakim jest estrze a ty brales kiedykolwiek ten srodek czy tylko wyczytales w necie ze sie rozkreca dlugo?

Jest dobrze! Co to "ginekolog 3s" ? %-) Dzięki :) A to taka maszyna ginekolog :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4e1089f6182436a9c6582bf2d0786e8.jpg Do zawodów został praktycznie tydzień - w poniedziałek czeka mnie ostatni cięższy trening - zrobię FBW, lecz już bez nóg. Następne treningi będą w środę i czwartek - typowe pompowanko jak na [...]

Ty grubasie;-) jak na Ciebie podziałały rack pulle? oraz jak możesz to opisz metodę jak zaczynałeś je robić bo muszę u siebie wprowadzić jednak( wysookość czy z talezy czy z jakieośracka). trenujesz 4 razy w tygodniu? jeśli tak to jak organizm się zaadoptował oraz jakie benefity z tego czerpiesz. muszę coś zmienić bo czuję że "stoję" a reszta [...]

Witam. Zacznę może od tego, że mam 17 lat prawie 18, wzrost 183 i ważę 72 kg. Pewnego dnia zdecydowałem się, że zaprzestanę palić, a motywacją do tego będą treningi domowe i odpowiednia dieta. Jako, że nie mam bladego pojęcia jaki sprzęt kupić i tak dalej podam tutaj parę linków co kupić, co poradzicie, czego odradzacie itp ;) Myślałem nad kupnem [...]

dzień 16 TRENING: 1. Arnoldki 4x 8 4 2. Wznosy bokiem w pochyleniu siedząc 3x 8 + 1x drop set 2/2/2/drop:2/1,5/1/0,5 3. Wyciskanie hantli stojąc chwytem nautralnym 4x 8 4 4A. Unoszenie hantli przodem 4x 8 2/2/2x1+1,5x7/1,5 4B. Podciąganie hantli (upright rows) 4x 8 4/4/3/3 5. Wznosy bokiem 3x 8 + 1 drop set [...]

białym stosowałem diete białkową ale wyszła skaza na sery itp (krowo pochodne produkty) próbowałem chleba zytniego zamieniałem na inne niby fit itp nic sie nie dziiało na wadze po odstawieniu tłustego jedzenia i zwiekszeniu białka dopiero zaczeło sie coś dział i tak wyszło że nie jem nie jestem dietetykiem to prawda bo wczesniej nie było mi to [...]

Marcel ja bym jednak zamienił poniedziałek ze środą. Po długim wybieganiu lepiej zrobić coś krótszego czyli tak jak np masz w środę plus kilka naprawdę luźnych przebieżek po 100m z przerwą w marszu. No i to w 6-stym tygodniu 12x1km z przerwą 3 minuty to nie wiem czy nie za mocno - ale tutaj się nie spieram bo nie wiem.

[...] bylam, a na dodatek brzuch mnie bolal jak na @, a to zupelnie nie teraz. Swoja droga tez opuchnieta jestem, taka miekka i wysypalo mnie na twarzy, wiec chyba hormony cos sie obrazily i wydziwiaja. Rano domsy byly znoscie, powiedzmy "delikatne" im dalej w las tym gorzej. Najbardziej na dwojkach i na plecach - przytrzymywanie drazka przy [...]

Cześć, od niedawna mam pewnie problem. Po jakimś dłuższym bieganiu, np po treningu gdzie naprawdę dużo biegamy zaczynają boleć mnie kolana bolą tak do 5 min. Nie jest do ból nie do zniesienia. Podczas biegania nic takiego mi nie dolega. Czy może to być spowodowne wzrostem ? Byłem pare miesięcy temu u lekarza i powiedział, że dopiero zaczynam [...]

Szkoda, że nie widziałeś eliminacji kulturystów klasycznych - ale z pewnością masti zamieści filmy ze Strzegomia. Też z chęcią je zobaczę! Przeciwnicy byli młodzi, wysocy (a więc ich limit wagowy był większy co przekładało się na większą masę mięśniową) i bardzo dobrze przygotowani jakościowo. Mnie zabrakło właściwie wszystkiego: jakości - byłem [...]

Mam kontakt z SF/DD/CKB/XYZ - zerkam czasem na fora, blogi - tyle mojego kontaktu.. Nie wiem co tam oni mają do CF.. Wiem o co chodzi w CF - wyczytałem to w książce SIŁA.SPRAWNOŚĆ.PIĘKNO,czy jakoś tak.. W skrócie - WOD - trening dnia - jest za każdym razem inny - co ma odzwierciedlać codzienne życie: - niosę torbę pełną zakupów, a potem podbiegam [...]

Hallmann to największa nadzieja polskiego MMA obecnie. Held to może i większy talent, ale w Bellatorze póki co. Omielańczuk - nie oszukujmy się - nie utrzyma się długo w ciężkiej, Błachowicz tak samo, Jotko jest młody, ale nie sądzę żeby on coś ugrał, MW jest mocna a on tam przegrał z Cedenbladem i z takim Bruno Santosem wymęczył decyzję, Pawlak [...]

Witam Panowie i Panie! Mam pytanie odnośnie suplementacji. Trenuje od 3 lat intensywnie sport, w którym potrzebna mi wytrzymałość, dynamika, sila itd czyli wszystko razem +siłownia (trochę dłużej ok 4-5) :) Mam ułożoną diete. Wszystko już przygotowane tylko jest jedno "ale" co brać? 3x w tyg siłownia +3x w tyg treningi wytrzymałościowe i siłowe na [...]

no niby tak, ale coś za coś albo się nawpieprzam na co mam ochotę a potem patrzeć na siebie nie mogę ale chodzę głodna, mam wk*rwa non stop,ale przynajmniej wyglądam jak człowiek

to mi raz sie gps zj**ał bo sie obudziłem u sąsiada na podwórku %-) Coś tu nie tak :D

@LukaszK - Tak, zdaje sobie sprawę, że jakieś tam odstępstwo na 150-200 kcal nic złego nie zrobi, tylko, że wtedy coś we mnie pęka i wyłącza się umysł, nie obchodzi mnie NIC więcej byleby tylko nażreć się śmieci do oporu. Mono diety nie mam, wszystkie posiłki są mega smaczne - teraz padł mój osobisty rekord bo wytrzymałem 14 dni, mam nadzieję, że [...]

To uśnij, najwyraźniej coś nie tak jest :-D Ja tylko odliczam czas do wyjścia z domu, dziś będzie piękny dzień :-D